Güzellik Rehberi markamızla www.guzellik.com.tr sitemiz de sektörden güncel haberlerin yanı sıra güzellik hizmeti almak isteyen potansiyel müşteriler ile firmaları ve uzmanları bir araya getiriyoruz.
Güzellik merkezleri ve estetik klinikleri ile potansiyel müşterileri buluşturan platform Güzellik Rehberi. Saç ekimi, güzellik, estetik, makyaj, burun estetiği, buz lazer epilasyon ve daha fazlası burada. Ayrıca sitede güzellik blogları, ilanlar, ücretsiz etkinlikler, indirim kuponları, videolar, firma adres ve telefonlar yer alıyor.
https://www.guzellik.com.tr
Kusursuz Bir Cilt İçin Güzellik Sırları
Kusursuz bir cilde sahip olmak her kadının istediği bir istek olup bazı kadınlar kusurlarını genellikle makyaj yoluyla kapatmaya çalışmaktadır ki bu durum cildi çok daha kusurlu hale getirmektedir. Cilt kusurlarının nedenlerini sayarsak liste; hava şartları, yanlış beslenme, zararlı kozmetik ürün kullanımı vb. olarak uzayıp gitmektedir.
1. 4-2-4 Kuralı ile Cildinizi Temizleyin.
Cilt temizliğinde etkili ve ana madde olan 4-2-4 yönteminin açılımı şu şekilde: cildinize 4 dakika boyunca cilt bakım yağı ile masaj yapın ve daha sonra 2 dakika boyunca cildinize uygun temizleyici bir ürünü yüzünüze uygulayın ve daha sonra 4 dakika boyunca yüzünüzü durulayın.
2. Konjac Süngeri Kullanın.
Konjac süngeri konjac bitkisinden yapılmakta olup cildi köpükleme esnasında kullanıldığında cilt hastalıklarını minimize ediyor. Dikkat edilmesi gereken nokta bu süngeri kullanmadan önce ılık suda en az 2 dakika bekletmeniz; aksi takdirde cildinizi tahriş edebilir. 4-2-4 yönteminde köpürtme esnasında dairesel hareketler kullanarak cildinize uygulayabilirsiniz.
3. Düzenli Bir Şekilde Maske Yapın.
Düzenli maske yapımı bir cildin olmazsa olmazlarındandır. İsterseniz evde doğal bir maske yapıp isterseniz kliniklerce test edilmiş bakım maskelerini cildinize uygulayarak rutin bakımınızı yapabilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken noktalardan biri cildinize uyun bir maske tercihi; diğeri ise maskenin cilde uygunluğu ve ciltte kalma süresi. Maskeleri uygulamadan önce maskeyi kolunuzda küçük bir bölgede denemenizde fayda var. Ayrıca bir maske ciltte en fazla 10-20 dakika beklemelidir. guzellik.com.tr
4. Güneş Kremi Sürmeyi İhmal Etmeyin.
Güneş kremi ciltte kalın bir bariyer oluşturarak güneşten gelen UVA-UVB ışınlarının zararlı etkilerinden cildi korur. Bu ışınlar ciltte özellikle kahverengi lekelerin oluşumunu hızlandırıyor ve kırışıklık artışı meydana getiriyor. Bu yüzden yaz kış demeden güneş kremi ihmal edilmeden cilde sürülmeli ve cilt tipine uygun bir faktör seviyesi seçilmelidir.
5. Yeşil Çay ve Naneden Yararlanın
Yeşil bitkilerden olan nane ve yeşil çay anti bakteriyel özelliğiyle cildi olası mikroplardan koruyor. Ayrıca buzluktan çıkarılan yeşil çay torbaları göz altı morluklarına ve kırışıklıklarına çok iyi gelmektedir. Nane ve yeşil çay cilde parlak ve genç bir görüntü getirmektedir. Cilde tonik olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca bu çayı düzenli tüketmek de etkili bir bakım çeşididir.
6. Düzenli Su ve Bol Meyve Sebze Tüketin.
Günde en az 2 litre su tüketmek, bol meyve ve sebze tüketimi cilt bakımının en önemli unsurudur. Eğer bu madde yerine getirilmezse yapılan hiçbir bakım şeklinin cildinize bir getirisi olamaz.
7. Sigara ve Alkolden Uzak Durun.
Bu madde kusursuz bir cilde sahip olmanın olmazsa olmaz bir maddesi olup kesinlikle bu ikili kullanılmamalıdır.
Ziyaretçilerimiz arasında yakın zamanlarda doğum yapmış olanlar vardır mutlaka. Hepsine “Güle güle büyütün” diyor ve yeni anneler için güzellik tüyoları konulu makalemizden fayda göreceklerini umuyoruz.
Anne olduktan sonra günleriniz çok meşgul geçmeye başlamış olmalı. Hem keyifli, hem de yorucu bir meşguliyet bu. Belki güzel bir şeyler giymek için bile zaman bulamadığınız oluyor, dolabınızı açıyor ve elinize ne geçerse giyiveriyorsunuz. Bebeğinizi besliyorsunuz, bezini değiştiriyorsunuz, bir süre sonra yine besliyor, yine altını değiştiriyorsunuz; böyle böyle bakıyorsunuz ki akşam olmuş ve duş almaya bile zaman bulamamışsınız. Şu bir gerçek ki artık kişisel bakıma ayıracak daha az vaktiniz var. Fakat bu kendinize bakmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Madem zaman daha az, onu daha akıllıca kullanmanız, daha pratik olmanız gerekiyor. Peki bunu nasıl yapacaksınız? İşte size bazı tavsiyeler:
Yeni Anneler İçin Güzellik İpuçları
*Gün boyunca bebeğinizle ilgileniyor, ona dokunuyor, kucağınıza alıyor, besliyor ve altını temizliyorsunuz. Bu yüzden de ellerinizi sıklıkla yıkıyorsunuz. Yaptığınız şey doğru tabii ama sık sık yıkamak el derisini kurutur ve sertleştirir. Bu yüzden banyoda her zaman nemlendirici bir el kremi veya losyonu bulundurun. Böylece ellerinizi her yıkamadan sonra nemlendirebilirsiniz.
* Uzun tırnaklarınız bebeğinizin hassas cildine zarar verebilir. Ayrıca tırnak aralarında kir de birikir. Bu yüzden tırnaklarınızı kısa tutmanız daha iyi olur. Geceleri ellerinize uyguladığınız nemlendiriciyi tırnak etlerine de uygulayın. Tırnaklarınızın kuru ve kırılgan olmasını önlemek açısından faydası olur.
*Bunlar karmaşık, detaylı bir göz makyajı yapmanız için uygun zamanlar değil ama maskara sürmeye zaman ayırın. Çok az vakit alır ve uykulu gözlerinizi canlandırır – en azından görünüşte. Kirpik kıvırıcı kullanma alışkanlığınız varsa normal rimelinizin yerine kirpikleri kıvırma özelliği olan bir maskara alarak bu adımı atlayın.
*Yağlı saçlarınızı eskisi gibi yıkayıp temizleyemiyor olabilirsiniz ama bu bütün gün başınızda yağlı bir yığınla dolaşmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Kuru şampuan bu dönemde en iyi dostlarınızdan biri olabilir. Böylece saçlarınız birkaç dakika yeni yıkanmış gibi görünür.
*Yeni anneler için güzellik tüyoları listemizde sırada pratik bir cilt bakım yöntemi var. Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladıysa siz de muz, yulaf, avokado, havuç, elma, şeftali gibi malzemelerle püre hazırlamaya başlamışsınızdır. Arada bir püreyi fazlaca yapıp bir kısmını güzellik maskesi olarak kullanma fikrine ne dersiniz? Bir taşla iki kuş! (Malzemenin cilt tipinize uygun olmasına dikkat etmeyi unutmayın.)
*Her fırsatta kısa süre de olsa tempolu bir yürüyüş yapın. Metabolizmayı hızlandırır, kilo vermenize yardımcı olur, bacak ve kalçalarınızı sıkılaştırır. Üstelik yüzünüze de canlı ve çekici görünmesini sağlayacak bir ışıltı katar.
*Saçlarınız omuz hizasında veya daha uzun mu? Muhtemelen onları kurutmak ve kıvırmak için bolca vaktiniz olmuyordur. Düz saçlı iseniz işiniz daha kolay, ama dalgalı saçlarınız varsa kabarık ve düzensiz görünmeleri sorun olabilir. Yatmadan önce yeni yıkanmış hafif nemli saçlarınızı örün. Ne kadar fazla örerseniz o kadar çok düzenli bukle elde edersiniz.
Bu süreçte uzun saçlarınızı idare edebiliyorsanız ne güzel, ama öyle değilse en azından bir süre için daha kısa bir model düşünün. İnternette çok güzel kısa saç modelleri var, birkaç tanesini seçip kuaförünüze danışarak en iyi kararı verebilirsiniz.
*Ayak bakımı için ayaklarınızı arada bir içine biraz da tuz attığınız ılık, sabunlu suyun içinde bekletin. Bu sırada ponza taşıyla topuklardaki ölü derilerden kurtulun. Sonra ayaklarınızı suyla durulayıp kurulayın. Ayak tırnaklarınızı bu işlemden sonra, yumuşakken kesin.
*Egzersiz yapmaya başlamak konusunda doktorunuza danışın. Bir sorun olmadığını söylerse, ihtiyaçlarınıza ve enerjinize uygun bir egzersiz programına başlayın. Karın ve perine kaslarını normale döndürmek için çalışmanız gerekir. Fakat yavaş başlayın, kaslarınız ve bağlarınız progesteron hormonunun etkisiyle hala yumuşaktır.
*Dudaklarınızın kurumasına, soyulmasına, çatlamasına izin vermeyin. Renksiz ve solgun görünmelerine de. Bunu önlemek için mutfak, banyo, salon, arabanın torpido gözü gibi birçok yerde renkli dudak balsamı bulundurun. Kuruyan dudaklarımızı refleks olarak yalarız ve bu daha çok kuruyup gerilmelerine sebep olur. Sıklıkla bulunduğunuz her yerde bir balsam bulundurmanın faydası olacaktır.
*Bebekler için üretilmiş olan boya içermeyen, organik, kokusuz ıslak mendiller bebeğinizin poposunu temizlemekten daha fazlasını yapabilir. Canınızın şöyle güzel, dolu dolu bir makyaj yapmayı istediği günlerde makyajınızı çıkarmak için bu mendilleri kullanabilirsiniz.
*Bolca sıvı tüketin. Hidrasyon için bu önemlidir. Özellikle bol miktarda su için. Böylece hem vücudunuza sıvı desteği vermiş, hem de sisteminizin toksinlerden arınmasına yardım etmiş olursunuz.
*Bebeğinizle birlikte dışarıya çıkın, parka gidin. Temiz hava almak sizi tazeler. Bebeğiniz için de faydalıdır.
*Yüzünüze hızlı bir şekilde ışıltı vermek için bir miktar balı birkaç damla limonla karıştırıp cildinize uygulayın, 5 dakika bekletin ve yıkayıp çıkarın. Bu basit maske nemlendirici etki yapar ve cildinizi aydınlatır.
*Gebelikte ve doğumdan sonra cildinizi sivilce oluşumuna daha yatkın hale getirecek hormon dalgalanmalarına maruz kalabilirsiniz. Yüzü günde iki kere yıkamanın sivilceleri önlemeye faydası olabilir. Cildin pH değeriyle uyumlu, cilt tarafından üretilen doğal yağlara zarar vermeyen kokusuz bir sabun veya temizleyici kullanın.
*Çok amaçlı kozmetiklere yönelin. SPF faktörü de içeren renkli bir nemlendirici cildinize 3 faydayı bir kerede sağlar: Nem desteği verir, sağlıklı bir parlaklık verir ve UV ışınlarından korur.
*Uykusuz geceler şişmiş gözler ve koyu renkli halkalar gibi sorunlara yol açar. Uyku kaybını her fırsatta telafi etmeye çalışın.
*Demir, kalsiyum, protein, lif ve vitamin içeren dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturun. Bu güzelliğiniz için de, sağlığınız için de önemlidir. Ayrıca sütünüzü daha verimli kılar. Vitamin takviyeleri almanız gerektiğini düşünüyor musunuz? Doktorunuzla görüşün ve onun tavsiyelerine göre hareket edin.
